<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ひろむん山の記録 山行ログ</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/</link>
<description>山梨・奥多摩・奥武蔵を歩いた山行記録。秀麗富嶽十二景の富士山、テント泊の朝、山で作った料理。</description>
<language>ja</language>
<lastBuildDate>Sat, 14 Nov 2026 09:09:46 +0900</lastBuildDate>
<atom:link href="https://coa-research.com/yama/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
<item>
<title>豆乳クリーム鮭チーズパスタとムロクボ尾根→三頭山</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-11-14/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-11-14/</guid>
<pubDate>Sat, 14 Nov 2026 09:09:46 +0900</pubDate>
<description>3年ぶりの三頭山です。前回は都民の森からのゆるコースでしたが今回は奥多摩三大急登側の「ヌカザス尾根」から登る予定でした。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-11-14/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>カレーのホットサンドとむすび山→高川山→屏風岩</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-11-08/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-11-08/</guid>
<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 08:09:26 +0900</pubDate>
<description>昨日山に行けなかったので、今日は駅から乗って駅へ降りるルートの高川山山域をチョイスしてみました！ 山梨県大月市の秀麗富嶽十二景の11番に選ばれている山で、天気がとても良いので富士山を期待して行きました！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-11-08/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>荷物18kgで小金沢連嶺縦走/白谷小丸テント泊</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-10-31/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-10-31/</guid>
<pubDate>Sat, 31 Oct 2026 10:24:02 +0900</pubDate>
<description>大好きなのに去年行けなかった、小金沢連嶺です。いつもは滝子山までいくところを、今回はやまと天目山温泉まで下りて温泉帰りコースを選びました。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-10-31/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>鶏と豚の鍋と杓子山、倉見山</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-10-28/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-10-28/</guid>
<pubDate>Wed, 28 Oct 2026 09:08:58 +0900</pubDate>
<description>今月は風邪を引いたことで一回登山休んだので、仕事の休みをとって、今回は富士山のすぐ近くにある念願の「杓子山」へ。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-10-28/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>鶏のパエリアと吉野矢ノ音</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-10-25/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-10-25/</guid>
<pubDate>Sun, 25 Oct 2026 09:05:01 +0900</pubDate>
<description>先週は珍しく風邪をひいて体調不良ということで登山をお休みしたのですが、今回は病み上がりで登ることができました！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-10-25/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>雁坂小屋テント泊</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-10-09/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-10-09/</guid>
<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 10:25:32 +0900</pubDate>
<description>昨日から今日にかけて一泊で、奥秩父山塊の主脈の稜線にある雁坂峠と雁坂小屋でテント泊をしてきました！ なんとどれも標高2,000m前後の高い場所にある山です！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-10-09/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>白倉尾根の大岳山とナスとアサリの全粒粉ペンネアラビアータ</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-10-03/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-10-03/</guid>
<pubDate>Sat, 03 Oct 2026 09:10:27 +0900</pubDate>
<description>今回は奥多摩の大岳山です。何回も来てるんですが、白倉尾根から登る初めてのルートです！ これがトレランの競技のルートにでも使われてるらしい激しい急登のある山で、非常にきつい登りでした。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-10-03/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>高水三山とトマトワイン煮込みキノコ茄子ハンバーグ</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-09-27/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-09-27/</guid>
<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 09:17:43 +0900</pubDate>
<description>今回は奥多摩の高水三山です！ 軍畑駅をスタートして御岳駅に降りて行く定番コースで、何回も来ているのですが日曜日ということもあり、あまり疲れないようにこの山を選びました！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-09-27/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>九鬼山と豚とキノコの卵とじ丼</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-09-19/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-09-19/</guid>
<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 08:44:23 +0900</pubDate>
<description>毎週末雨で嫌になりますね☔️ シルバーウィークはキャンプ登山でもしようと思ってたんですけど、結局日帰りで地味な山域に行くことにしました。 秀麗富嶽十二景、大月市の九鬼山です。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-09-19/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>鷹ノ巣山と鮭の全粒粉ペペロンチーノ</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-09-12/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-09-12/</guid>
<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 08:30:45 +0900</pubDate>
<description>今回は奥多摩の山の中でも特に急峻な鷹ノ巣山です。標高は1,700mを超えていて、今回登るのは3回目か4回目ぐらいです。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-09-12/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>夏野菜とキノコのチキンスパイスカレーと川苔山</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-09-05/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-09-05/</guid>
<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 08:49:36 +0900</pubDate>
<description>今回は8回目の川苔山です！そして過去最速タイムを叩き出しました。 本当は峰谷からの鷹ノ巣山に行く予定だったのですがバスの時間を見間違えていて急遽予定変更。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-09-05/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>サルギ尾根とチーズポテト黒豚ホットサンド</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-08-30/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-08-30/</guid>
<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 08:54:26 +0900</pubDate>
<description>今回は奥多摩御岳山の山域にあるサルギ尾根（3回目）に登ってみました。 一応バリルートなので人はとても少なくて、でも道はとても歩きやすいルートです。ただ非常に急峻できつくて、辛い登りが襲ってきます。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-08-30/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>滝子山と鮭キノコご飯</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-08-08/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-08-08/</guid>
<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 08:08:49 +0900</pubDate>
<description>9回目の滝子山。その名の通り滝と沢に沿って登る夏の避暑地でして、沢沿いの涼しさを堪能できるので大好きな山です。 とはいえ夏なのとそこそこキツい山なので登りは頑張る必要があります。キツい〜って言いながらあっという間に山頂。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-08-08/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>浅川→権現山→要害山と豚丼</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-08-01/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-08-01/</guid>
<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 09:00:34 +0900</pubDate>
<description>今回は上野原駅からバスで30分ぐらいのところにある、浅川バス停から権現山に登りました！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-08-01/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>城山バリルート、高尾山とカオマンガイ</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-07-25/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-07-25/</guid>
<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 07:37:52 +0900</pubDate>
<description>今回は天気が午後から悪化しそうなのと2週間ぶり、暑い、と言い訳して近場の城山と高尾の縦走にしました！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-07-25/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>【灼熱修行バリルート】小高柄山と高柄山と低温調理丹沢ポークの冷やしそば</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-07-11/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-07-11/</guid>
<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:19:06 +0900</pubDate>
<description>今回は地獄灼熱の高柄山バリルートチャレンジです！高柄山は何度も登ってるのですが今回は裏側の知られてない道。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-07-11/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>湯久保尾根の御前山とモロヘイヤのドライキーマ</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-07-04/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-07-04/</guid>
<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 08:18:39 +0900</pubDate>
<description>今回は先週山に行けなかった分の修行ということで、2回目の御前山湯久保尾根です！奥多摩三山であり、奥多摩三大急登でもある御前山は、道も地味でとにかくキツくて、修行にピッタリですw しかも雨降りそうなので景色も見えない！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-07-04/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>臼杵山・城山と全粒粉トマトパスタ🍅</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-06-21/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-06-21/</guid>
<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:20:54 +0900</pubDate>
<description>今回はまた武蔵五日市エリアの臼杵山と城山です！ 雨なので、昨日山に行けず、日曜日もダメかな？と思ってたんですが、なんと曇り予報！ってことで急遽行くことにしました！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-06-21/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>上成木から棒ノ嶺と黒豚カマンベールペンネ</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-06-13/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-06-13/</guid>
<pubDate>Sat, 13 Jun 2026 08:23:13 +0900</pubDate>
<description>今回は飯能市にある「棒ノ折山」 棒ノ折山は5回目ぐらいなので、マイナーな青梅側の上成木から小沢峠・黒山経由で登るルートにしてみました。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-06-13/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>北高尾と🥟</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-06-06/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-06-06/</guid>
<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 07:26:47 +0900</pubDate>
<description>今回は天気がイマイチなので近場でサクッと登れる北高尾山域にしてみました！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-06-06/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>金比羅尾根とホットサンド</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-05-31/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-05-31/</guid>
<pubDate>Sun, 31 May 2026 07:42:32 +0900</pubDate>
<description>珍しく日曜日登山です！ 家から比較的短時間で行ける武蔵五日市駅出発で金比羅尾根を登ってみました！ この山域はほぼ歩き尽くしてはいたのですが、金比羅尾根は初めてでした！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-05-31/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>鮭キノコカレー炒飯と「俺たちの生藤山」</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-05-23/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-05-23/</guid>
<pubDate>Sat, 23 May 2026 09:39:12 +0900</pubDate>
<description>今回は天気がイマイチということで近場の地味な山域をチョイスし、久しぶりに生藤山です！ 相変わらずのアップダウン。でも歩きやすい道。人も少なめで快適に歩けました。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-05-23/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>百蔵山→扇山と地鶏の三食丼</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-05-16/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-05-16/</guid>
<pubDate>Sat, 16 May 2026 08:38:46 +0900</pubDate>
<description>6回目の百蔵山&amp;扇山の縦走をいつもと違うルートで組んでみました！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-05-16/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>丹沢ポークと丹沢卵の同郷他人丼と聖武連山・能岳・八重山他</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-05-09/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-05-09/</guid>
<pubDate>Sat, 09 May 2026 08:09:45 +0900</pubDate>
<description>今回は天気が非常によくて富士山が期待できるということで、またあの鳥居の富士山が見える藤野市の山域に行きました！ いやー、久々に来たけどやはり良いです。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-05-09/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>御春山とトマト煮込みきのこチーズハンバーグ</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-05-05/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-05-05/</guid>
<pubDate>Tue, 05 May 2026 09:40:02 +0900</pubDate>
<description>今回は珍しく、御春山にワイン仲間を連れて行く山行をしてみました！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-05-05/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>【バリルート】お坊山・笹子雁ヶ腹摺山とマッシュ豚ピラフ</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-05-02/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-05-02/</guid>
<pubDate>Sat, 02 May 2026 07:59:49 +0900</pubDate>
<description>今週3回目の登山ということで、「笹子雁ヶ腹摺山」のバリエーションルートに挑戦してみました！ この山、3回目なので滝子山の登山口付近から登り始める超ハードなバリルートです。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-05-02/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>乾徳山、黒金山と鶏出汁豚キャベツラーメン</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-04-28/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-04-28/</guid>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:45:23 +0900</pubDate>
<description>今回は仕事をサボって久しぶりに山梨県にある「乾徳山」に登ってみました！といっても前回と同じだと面白くないのでその先の黒金山まで縦走するコースです！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-04-28/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>テン泊装備で棒ノ折山</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-04-25/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-04-25/</guid>
<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 10:34:44 +0900</pubDate>
<description>今回は奥多摩の清東園キャンプ場に泊まるために、飯能市のさわらびの湯から棒ノ折山に登るルートを選んでみました！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-04-25/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>不老山、コヤシロ山、風の神様、要害山と焼きチーズミートソースパスタ</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-04-18/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-04-18/</guid>
<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 09:42:58 +0900</pubDate>
<description>最近ゆる登山が続いてしまったので今回はハード目なルートを組んでみました🔥 上野原の不老山からコヤシロ山、風の神様っていうかっこいい山を経て要害山を歩く道です！</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-04-18/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
<item>
<title>聖峰→弘法山</title>
<link>https://coa-research.com/yama/log/2026-04-11/</link>
<guid isPermaLink="true">https://coa-research.com/yama/log/2026-04-11/</guid>
<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 08:21:20 +0900</pubDate>
<description>今回は久々の神奈川登山ということで聖峰経由の弘法山。</description>
<enclosure url="https://coa-research.com/yama/log/media/2026-04-11/00.jpg" type="image/jpeg" length="0"/>
</item>
</channel>
</rss>
