健康
🌙 科学的根拠に基づく「快眠の室温・湿度」完全ガイド:夏28℃以下×除湿/冬18℃以上×寒暖差対策
🌙 良い睡眠のための最適な室温
🧾 エグゼクティブサマリー
「最適な室温」は1つに決め打ちしにくく、実際には...
2026年2月16日