2025.08.30 / 土曜日

スペアリブのジャンバラヤ風と本社ヶ丸・清八山

14.0 km +1,223 m 3:57 写真 18 枚

その日の時間歩いていたか、休んでいたか

移動3:5777% 休憩1:1023%

標準コースタイムと、実際短いほど速い

標準10:38

実際5:07×2.1

01Record

2025.08.30
土曜日・8月

当時の日記

今日は気温が高すぎて登山なんてしたらまたバテるのが明白なので、高めの山をチョイスしました！

本社ヶ丸は大好きな山で、富士山がとにかく美しく、標高も1600mあるのでとても涼しくいつもよりペースアップして歩けました！去年より明らかに心肺機能が高まっています。

山頂ではAIレシピで味付けしたスペアリブのジャンバラヤ風を作りました！77度で10時間低温調理済みのを山頂でサッと表面だけ炙って、米はトマトジュースで炊きました🍅

記録と写真 — YAMAP

本社ヶ丸 — 通算3回

本社ヶ丸 2回目前回3.4今回3.5km/h+0.1km/h距離・獲得が前回と違う

移動ペース＝距離 ÷ 移動時間（休憩をのぞく）

移動ペースの推移古い順。いちばん遅い日を底にして、差が見えるように伸ばしています。濃いバーがこの記録。

この日の、山で作ったごはん。

写真 18枚

この日の写真を、すべて並べています。

同じ年の、近い記録。