2026.06.13の山行、上成木から棒ノ嶺と黒豚カマンベールペンネ

2026.06.13  /  土曜日

上成木から棒ノ嶺と黒豚カマンベールペンネ

10.5 km +860 m 2:38 写真 27 枚
距離
10.5km
獲得標高
+860m
下降
−917m
移動
2:38
休憩
0:46
速さ
×2.3標準の2.3倍

その日の時間歩いていたか、休んでいたか

移動2:3877% 休憩0:4623%

標準コースタイムと、実際短いほど速い

標準7:46

実際3:25×2.3

速さの見方

01Record

2026.06.13
土曜日・6月

YAMAPで見る

当時の日記

今回は飯能市にある「棒ノ折山」

棒ノ折山は5回目ぐらいなので、マイナーな青梅側の上成木から小沢峠・黒山経由で登るルートにしてみました。

やはり登りは誰にも会いませんでしたがなんか道が広くて良い感じでした！

山頂では黒豚とカマンベールとマッシュの全粒粉ペンネを作り、ダイナミックな沢沿いの白谷沢ルートで下山しました。やはり白谷沢ルートは大人気なのでとにかく人だらけで登りとの落差に戸惑いましたw

新しく買ったトレランシューズがグリップ強すぎて非常に快調に歩けて良かったです🏃‍♂️

記録と写真 — YAMAP

02Same Mountain

棒ノ嶺（棒ノ折山） — 通算4回

棒ノ嶺（棒ノ折山） 4回目前回3.0今回4.0km/h+1.0km/h距離・獲得が前回と違う

移動ペース＝距離 ÷ 移動時間（休憩をのぞく）

移動ペースの推移 古い順。いちばん遅い日を底にして、差が見えるように伸ばしています。濃いバーがこの記録。
  1. 3.3 23/11
  2. 3.5 25/1
  3. 3.0 26/4
  4. 4.0 26/6
  1. 2026.06.13上成木から棒ノ嶺と黒豚カマンベールペンネこの記録10.5 km · +860 m · ×2.34.0km/h+1.0
  2. 2026.04.25テン泊装備で棒ノ折山6.7 km · +767 m · ×2.63.0km/h−0.5
  3. 2025.01.11棒ノ嶺（棒ノ折山）・黒山・逆川ノ丸・興越山・岩茸石山・馬仏山・惣岳山13.4 km · +1,144 m · ×2.13.5km/h+0.2
  4. 2023.11.03棒ノ折山8.6 km · +855 m · ×2.53.3km/h

03Dish

この日の、山で作ったごはん。

山で作った料理2026.06.13

04Photos

写真 27枚

この日の写真を、すべて並べています。

05Nearby — 2026

同じ年の、近い記録。