2026.09.12 / 土曜日
鷹ノ巣山と鮭の全粒粉ペペロンチーノ
- 距離
- 13.7km
- 獲得標高
- +1,261m
- 下降
- −1,330m
- 移動
- 3:20
- 休憩
- 0:47
- 速さ
- ×2.6標準の2.6倍
その日の時間歩いていたか、休んでいたか
移動3:2081% 休憩0:4719%
01Record
2026.09.12
土曜日・9月
当時の日記
今回は奥多摩の山の中でも特に急峻な鷹ノ巣山です。標高は1,700mを超えていて、今回登るのは3回目か4回目ぐらいです。2週連続の雨だけど我慢して登りました☔️
この天気で登山に来る人はあまりいないようで、とても静かな登山。鴨沢バス停で降りたのは自分含めて3人でした。
修行のように一気に山頂まで駆け上がって、昨日準備が面倒くさくて手抜きした鮭の全粒粉ペペロンチーノを作ったのですが意外と手抜きだけどおいしくて大満足です！
下りは水根ルートの沢沿いをずっと歩く感じで、雨で水が増えていたのでなかなかハードな登山になりました。でも、意外と雨の登山も雰囲気が良い感じになるので好きかもしれないです！
荷物8kgを超えている中、今日も自己ベストタイムを更新し、毎年脚力と心肺機能の向上を感じます🦵🫀
記録と写真 — YAMAP
02Same Mountain
鷹ノ巣山 — 通算3回
鷹ノ巣山 3回目前回3.6→今回4.1km/h+0.5km/h
移動ペース＝距離 ÷ 移動時間（休憩をのぞく）
- 2026.09.12鷹ノ巣山と鮭の全粒粉ペペロンチーノこの記録4.1km/h+0.5
- 2025.03.30水根山・鷹ノ巣山・榧ノ木山・倉戸山3.6km/h+0.4
- 2023.07.16鷹ノ巣山・水根山3.2km/h
03Dish
この日の、山で作ったごはん。
04Photos
写真 24枚
この日の写真を、すべて並べています。
05Nearby — 2026
同じ年の、近い記録。
