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ズッキーニの健康効果と旬を科学的に徹底調査

ズッキーニは低エネルギーで、カリウム・ビタミンC・β-カロテンを少しずつ摂れる日常野菜です。血圧や疾患予防の効果はズッキーニそのものでは証明されていません。