お米枯渇時代にお米を食べ続けるべき？データで徹底比較＆賢い炭水化物選び
はじめに – 変わりゆく時代における主食の再考 🌾 近年、お米の供給や価格に関する懸念が聞かれるようになりました。このような社会状況は、私たち自身の…
カテゴリー: 食事全般
150万人の大規模研究で判明！清涼飲料水の恐ろしい健康リスクとペットボトル症候群の恐怖
清涼飲料水の健康リスク 日常的な摂取がもたらす健康への警鐘：科学的根拠に基づく包括的分析 結論：清涼飲料水は本当に体に悪いのか？ 科学的結論 糖分の多い清涼飲料…
実は発がん性が？コンビニサラダチキンは本当にヘルシーなのかを科学的に解説
コンビニサラダチキンの真実 加工肉としての分類と健康への影響に関する科学的考察 結論：サラダチキンは加工肉なのか？体に悪いのか？ 科学的結論 サラダチキンは加工…
科学的根拠に基づいた誕生日の幸福度を向上させる方法と誕生日関連の食科学
I. はじめに 最高の誕生日を、科学の力で！ 誕生日はもっと輝ける！この記事では、幸福度を格段にアップさせる秘訣と、美味しい食事を罪悪感なく楽しむコツを、科学的…
休み明けの体重、気になる！1週間食べすぎた後のリセット方法を調査！
GWが終わりましたがいかがお過ごしでしょうか？海外に行かれた方、家でゆっくりされた方、様々かと思いますが、いずれにしても長期休みって、本当に楽しいですよね！ 旅…
咀嚼回数を増やすことによるダイエットと健康効果
なんで「よく噛む」のが大切なの？ 「よく噛んで食べなさい」って、実はスゴイ意味があるんです！ 効果 内容 消化サポート 食べ物が細かくなり、胃腸の負担ダウン！[…